Examination
Pass The Exam
2020有着不平凡的开端
高考延期牵动着无数学子与家长的心
在临考之际，送上这份考前温馨提示
各位家长考生考前一看，安心备考
01
放平心态
临考之前，考生们的心情难免紧张
会出现食欲不振、失眠等状况
提醒您，不必过于担心
适当听听音乐，做做深呼吸
舒缓内心的压力，消除紧张情绪
放松心态，沉着应考
| 示意图
02
合理饮食
在考前，许多家长心疼孩子压力大
想着给孩子补充营养，各种大鱼大肉轮番上阵
这个时候家长们注意了
考前饮食油腻，可能会导致肠胃不适
Delicious food
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因此考前饮食宜清淡
适当增加蛋白质即可
其实最好的方法
就是保持和平时一样的饮食习惯
没必要刻意更改
以免引起不必要的麻烦而影响考试
03
调整家庭氛围
在考前
家长一定要保持情绪稳定
做到以下“三不”
不和考生过多地谈论高考话题
不计较模拟考试的成绩
不过多询问考生是否准备充分
“ Examination ”
| 示意图
于此同时
高考期间的“家长陪考”问题
需要考生和家长坐下来共同商定
一定要尊重考生自己的意见
避免“家长陪考”带来不必要的压力
04
工具准备
工欲善其事，必先利其器
考前备好铅笔、中性笔、橡皮、圆规、尺子等文具
中性笔最好备2支
准考证和身份证一定要带全
统一放入透明的塑料袋或文件袋中
文具袋最好选择可以填写自己信息的透明文具袋
以防不慎丢失后，拾主能迅速联系你
“ Examination ”
| 示意图
考前带足卫生纸和湿巾
炎热天气里可及时擦汗，且避免弄脏试卷
应对疫情的口罩、酒精等特殊物品
根据各地安排进行准备
05
考前熟悉考场
考前熟悉考场必不可少
一般学校会在考试前一天的下午开放考场
考生们可提前去熟悉环境与路线
避免考试当天找不到考场或走错考场
而引起不必要的紧张情绪
Good grades
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无论是考生还是家长
都不必怀有过分紧张的心态
考前攻略，准备充分
十年寒窗，今朝亮剑
稳住，你就成功了！
2020开局不易
我们坚信你所有的努力
都能换来美好的结果
属于你的高光时刻，注定不凡
祝各位考生旗开得胜，金榜题名！
— END —
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